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Rezepte

  • Oatmeal Kekskuchen

    Dezember 13, 2016

     Zutaten die du benötigst:

    100g Oats (Haferflocken)
    80g Magerquark
    1 Ei
    Süßsst0ff
    Vanille (Smacktastic, Flavedrops oder echte Vanille)
    20g Vanille Whey
    Xucker Schokodrops

     

    Zubereitung:

    Den Ofen auf 180 Grad Ober- Unterhitze vorheizen lassen. Alle…

  • Lowcarb Kokosmakronen

    Dezember 3, 2016

    Zutaten:

    2 Eiweiß
    140g Xucker
    Etwas Zitronat
    26 Oblaten
    180g Kokosflocken/raspeln

    Zubereitung:

    Das Eiklar steif schlagen. In etwa zwei drei Tropfen Zitronat dazugeben. Die Koksflocken/raspeln vorsichtig…

  • Party Brötchen

    November 11, 2016

     Zutaten die du benötigst:
    500g Mehl Typ 550 (optional Vollkorn)
    40g Trockenhefe
    1 Ei
    2 Teelöffel Salz
    40 ml Öl (neutral)
    220ml lauwarmes Wasser
    Prise Zucker
    Diverse Körner
    Zubereitung:
    Zu erst alle trockenen Zutaten in eine…

  • Lowcarb Törtchen

    November 5, 2016

    Zutaten:

    4 Eiweiß
    20g  Vanille Whey
    20g Süßlupinenmehl
    20g Leinmehl
    Nach belieben Süßstoff (ca. 60g Zucker z.B.)
    Zwei Messerspitzen Backpulver
    120g Magerquark
    Sprudelwasser
    Vanille…

  • Paprika-Schaschlik

    November 1, 2016

    Zutaten die du benötigst:

    500g Rinderbraten
    600ml passierte Tomaten
    3 Zwiebeln
    1 grüne Paprika
    1 gelbe Paprika
    1 rote Paprika
    Holzspieße
    Schaschlikgewürz
    Salz
    Pfeffer

    Zubereitung:

    Zuerst schneidest du die drei Paprikas und die Zwiebeln in Stücke….