Kindercountry Lowcarb

65g Schokoladen Whey
4EL Backkakao (Stark entölt)
4EL Milch
3 Reiswaffeln
70g Frischkäse
50g Magerquark
Vanille Flavedrops

 

Das Schokowhey und den Backkakao vermischen. Dann die 4 EL Milch dazugeben. Alles solange verrühren, bis eine dickflüssige Masse entsteht. In einer zweiten Rührschüssel den Frischkäse mit dem Magerquark und etwas Vanille Flavedrops vermischen und die Reiswaffeln reinbröseln. Die Hälfte der Schokocreme in eine rechteckige Tupperdose, die mit Frischhaltefolie ausgekleidet ist, einfüllen. Diese vorsichtig glattdrückend und verstreichen. Darauf die Frischkäsecreme verstreichen und etwas reindrücken und gleichmäßig verstreichen. Den Rest der Schokocreme darauf verstreichen und für 1-2 h in den Gefrierschrank stellen. Herausnehmen, ein paar Minuten antauen lassen und in Rechtecke schneiden. Nun genießen.

 

Svenja

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